Fitness


Newsletter pour club sportif

Newsletter pour club sportif

Chaque mois envoyer une Newsletter à ses adhérents c’est LE moyen pour communiquer…
Reportages photos, infos, clins d’oeil, itinéraires..
Marche nordique week-end Yvelines …>>

Faire du sport avant d’aller travailler

Faire du sport au réveil est idéal…
Une pêche d’enfer ? Le sport le matin a des effets sur toute la journée. Oui, tôt le matin, votre corps va plus facilement sécréter de la dopamine mais aussi des endorphines, ces hormones qui favorisent la bonne humeur, rendent plus réactif et productif. Les endomorphines augmentent et améliorent [...]

Ashtanga Yoga à Guyancourt

L’#ashtanga, le yoga dynamique pour chasser la fatigue.
Contactez-nous pour en savoir plus…
The Machine Fitness Club …>>