Fitness


Marche nordique Fitness plein air 17/18

Marche nordique Fitness plein air 17/18

Pour la rentrée 17/18, les inscriptions sont open, avec plusieurs formules et niveaux, des séances tous les jours 7j/7, toute l’année et par tous les temps, sur le parc de Marly et les sentiers des yvelines…

Newsletter pour club sportif

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Chaque mois envoyer une Newsletter à ses adhérents c’est LE moyen pour communiquer…
Reportages photos, infos, clins d’oeil, itinéraires..
Marche nordique week-end Yvelines …>>

Faire du sport avant d’aller travailler

Faire du sport au réveil est idéal…
Une pêche d’enfer ? Le sport le matin a des effets sur toute la journée. Oui, tôt le matin, votre corps va plus facilement sécréter de la dopamine mais aussi des endorphines, ces hormones qui favorisent la bonne humeur, rendent plus réactif et productif. Les endomorphines augmentent et améliorent [...]

Ashtanga Yoga à Guyancourt

L’#ashtanga, le yoga dynamique pour chasser la fatigue.
Contactez-nous pour en savoir plus…
The Machine Fitness Club …>>